Πότε το άγχος σταματά να είναι «φυσιολογικό»;
Τρία σημάδια ότι ίσως είναι ώρα να μιλήσεις με κάποιον — και τρία που δεν είναι.
Η Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Derby και εξειδικεύτηκε στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και την Ομαδική Ανάλυση στον HOPEinGA — αναγνωρισμένο από το EGATIN.
Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, μέσα από προσωπική θεραπευτική διαδικασία και εποπτεία ομαδικής αναλυτικής κατεύθυνσης. Έχει συνεργαστεί με την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.) στον συντονισμό βιωματικών ομάδων ενηλίκων.
Μια βαθιά, διαρκής διαδικασία αυτογνωσίας. Δουλεύουμε με όνειρα, ασυνείδητα μοτίβα και την ιστορία σου, όχι μόνο με την τρέχουσα κρίση.
Ατομική · ΕνήλικεςΠέντε με οκτώ άνθρωποι, μία ώρα την εβδομάδα. Η ομάδα γίνεται ο καθρέφτης και ο μάρτυρας — ένας τόπος όπου οι σχέσεις θεραπεύουν.
Ομαδική · EGATINΠιο εστιασμένη, βραχύτερη παρέμβαση για συγκεκριμένα θέματα — γονεϊκότητα, διαχείριση πένθους, μεταβάσεις στη ζωή.
Βραχύχρονη · ΣτοχευμένηΌταν η ένταση γίνεται καθημερινό υπόβαθρο. Αναγνωρίζουμε τις πηγές, μειώνουμε την ένταση, χτίζουμε ανοχή.
Σώμα και νους σε σύγκρουση. Δουλεύουμε με αναπνοή, σταθεροποίηση και βαθύτερη κατανόηση των ριζών.
Μια απώλεια δεν «τελειώνει» — μετασχηματίζεται. Σε συνοδεύω σε αυτή τη διαδρομή στους δικούς σου ρυθμούς.
Ο θυμός είναι σήμα, όχι αδυναμία. Μαθαίνουμε τι λέει για σένα και πώς να τον εκφράζεις χωρίς να βλάπτει.
Όταν το παιδί δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Δουλεύουμε με τους γονείς — εκεί που γίνεται η μεγαλύτερη αλλαγή.
Ένας προσωπικός χώρος, μία ώρα τη βδομάδα, για να συναντήσεις ξανά τον εαυτό σου.
Μικρές ομάδες αναλυτικού τύπου. Όπου οι άλλοι γίνονται μέρος της θεραπείας.
Σχέσεις που τελειώνουν, καριέρες που αλλάζουν, ταυτότητες σε εξέλιξη. Οι κρίσιμες καμπές χρειάζονται συντροφιά.
— Δεν παρέχεται ηλεκτρονική συνταγογράφηση. Πληρωμή με κάρτα, Klarna ή μετρητά, στο γραφείο ή online.
Συμπληρώνεις τη φόρμα ή τηλεφωνείς. Σου απαντώ συνήθως αυθημερόν με προτεινόμενη ώρα.
50 λεπτά. Μου λες τι σε φέρνει — με τα δικά σου λόγια, χωρίς ορολογία. Σε ακούω.
Στο τέλος, συζητάμε αν και πώς θέλουμε να συνεχίσουμε. Συχνότητα, μορφή, διάρκεια.
Συναντιόμαστε σε εβδομαδιαία βάση. Η σχέση χτίζεται με τον χρόνο — και η αλλαγή έρχεται μέσα από αυτή.
— Σημ.: Δεν διαθέτει ιδιωτικό parking. Δημόσιες θέσεις στους γύρω δρόμους.
Δεν βλέπεις ώρα που σου ταιριάζει; Σημείωσε στη φόρμα την επιθυμητή σου ώρα και θα προσπαθήσω να την προσαρμόσω.
Τρία σημάδια ότι ίσως είναι ώρα να μιλήσεις με κάποιον — και τρία που δεν είναι.
Γιατί μερικές φορές οι άλλοι βλέπουν αυτό που εμείς δεν μπορούμε.
Γιατί το πένθος δεν είναι μια διαδρομή σε φάσεις — είναι μια προσωπική χαρτογραφία.
Γράψε μου στη φόρμα κράτησης ή τηλεφώνησε. Καμία ερώτηση δεν είναι περιττή.